1. Para relajar nuestros músculos...
Planta valeriana: es muy beneficiosa de cara al tratamiento de espasmos y contracturas musculares. La podemos encontrar en cápsulas o en extracto.
Kavakava: proporciona efecto depresor del sistema nervisoso central, pero ojo, pues en grandes dosis puede ser narcótica. Igualmente la encontramos en cápsulas o en extracto.
2. Para tratar la fatiga muscular...
Phlebodium decumanum: Es un helecho Hondureño, positivo para evitar trastornos del sistema inmune y hacer más tardía la presencia de fatiga muscular.
No hay comentarios:
Publicar un comentario